사랑니는 꼭 빼야 할까? 관리가 어려워 잘 썩고, 염증을 유발하는 사랑니는 빼는 것이 좋습니다. [사랑니 발치 과정]마취 후 사랑니의 위치를 확인하고 절개하여 사랑니를 빼고 (자란 모양이 제각각 이라 통증이 심할 수도 있어요) 후처치를 한 뒤 절개부위를 실로 꿰매 줍니다. 실밥은 1~2주 내에 제거합니다. 주의사항을 잘 지켜 새살이 잘 차오르면 2개월 내로 아물게 됩니다. 반드시 지켜야 할 사랑니 발치 후 주의사항 8가지 ① 발치 후 1.5시간 동안 지혈을 위해 거즈를 꽉 물고 있습니다. ② 마취가 3시간 정도 지속되므로 혀나 입

안녕하세요, 즐겁고 건강한 프로여행러 닥터유입니다.여러분은 해외여행 자주 가시나요? 사실 갈 때마다 짐 때문에 걱정이 참 많은데 무엇을 준비해야 할지 모르겠어요.사실 저는 해외에 자주 나가는데, 여행보다는 출장업무, 일하러 가는 경우가 너무 많아요. 최근 연구 결과를 보니까 우리나라 국민 2명 중 1명꼴로 출국을 한다고 하니까 정말로 대한민국 국민들이 많이 해외로 나가시는 것 같습니다. 그런데 설레는 마음으로 나가기는 하는데, 아무래도 집 떠나면 고생이라고 준비물을 단단히 챙기지 않으면 요즘 말로 멘붕이 오기 쉽죠. 특히 놀러 가

□ 다리가 무겁고 □ 부종이 심하고 □ 통증이 있다 이유는 종아리 때문? 종아리 근육과 혈관 기능이 좋으면 다리의 혈액순환도 좋습니다. 종아리 근육이 약하고 혈관 기능이 나쁘면 다리의 혈액순환에도 문제가 생겨 각종 이상 증상이 생깁니다. 종아리 근육은 제2의 심장이라 할 정도로 혈액순환에 중요한 역할을 합니다. 발끝까지 내려간 혈액을 위로 보내주는 것이 바로 종아리이기 때문입니다. 따라서 심장을 단련하는 마음으로 종아리를 튼튼하게 단련해야 합니다. ◇ 종아리 근육 운동법 - 계단오르기: 유산소운동과 무산소운동을 동시에 할 수 있으

베트남은 우리나라 사람들이 아주 많이 가는 국가 중 하나로, 이곳에 다녀온 후 맛있는 음식과 싼 물가를 그리워하며 ‘베트남 병’에 걸렸다고 끙끙 앓는 분들이 많습니다. 그런데 베트남 다녀온 후 진짜 병에 걸릴 수도 있다는 사실을 알고 계시나요? 바로 ‘뎅기열’입니다. 뎅기열은 숲모기에 물려서 전염되는 질환으로, 베트남에서는 한 해 약 5만 명이나 감염될 정도로 감염률이 높다고 합니다. 뎅기열에 걸리면 콧물, 기침, 가래가 없지만 열이 펄펄 나고 반점, 두통, 근육통이 생길 수 있습니다. 심한 경우 쇼크로 사망할 수도 있어서 조심해

증상 초기에 염증, 통증, 부종을 잠재우고 지혈 효과를 가져오는 냉찜질!냉찜질은 발목이 접질렸을 때, 허리를 삐끗했을 때, 타박상으로 멍이 들었을 때, 성형수술 후 부종과 염증을 가라앉힐 때, 벌레에 물렸을 때, 눈이 부었을 때 특히 도움이 됩니다. 냉동식품과 함께 배달된 아이스팩, 냉동실의 얼음 등을 활용해서 집에서도 쉽게 냉찜질을 할 수 있습니다. ◇ 집에서 하기 쉬운 냉찜질 방법 - 준비물: 아이스팩, 얼음, 비닐봉지, 물, 종이컵, 수건 (1) 아이스팩 활용법냉동식품과 같이 배달된 아이스팩을 수건으로 감싼 뒤 부상 부위에

코에 뿌리는 스프레이는 보통 알레르기 비염에 쓰는 스테로이드 스프레이가 있습니다. 이런 스프레이들은 규칙적으로 쓰면 알레르기 증상을 호전시켜주고 항히스타민을 먹지 않아도 되기 때문에 굉장히 효과적인 방법입니다. 그런데 장기적인 사용을 했을 때 어떤 부작용이 있느냐 걱정하는 분들이 있는데, 사실은 크게 부작용은 없는 것 같습니다. 그런데 이런 약들을 구입해보면 아무래도 스테로이드이기 때문에 이와 관련된 부작용들이 정말 많이, 한 페이지 정도 나열되어 있습니다. 하지만 실제 임상에서 보면 대개는 큰 부작용이 없는 것 같습니다. 아기들

혹시 비타민 B 부족으로 좀비처럼 지내고 있지 않나요? 상황에 맞게 비타민 B 영양제도 선택해야 한다는 사실! 하이닥 추천하는 '비타민 B 영양제 선택법'으로 현명하게 극복해보세요. 육체피로에 시달린다면, 임팩타민 프리미엄 -필수비타민 B 8종을 모두 함유해 피로를 없애고 에너지는 만드는 비타민 B의 더블 임팩트! -활성형 벤포티아민(B1) 함유로 생체이융율 최대 8배 우수. -항산화에 도움을 주는 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄부터 아연, UDCA까지 함유. -소형정제로 높은 복용 편의성. 과음피로에 효과적인, 아로나민 골드 -

병원에 오는 어린 친구들 중 코딱지를 즐겨 먹는 친구들이 있습니다. 코딱지는 콧물의 일부라고 생각하시면 되겠습니다. 하루에 우리 코에서는 300cc 정도의 콧물이 만들어지고 앞쪽으로 흐르기도 하고 코 뒤쪽으로 넘어가기도 합니다. 심지어 일부는 우리가 이미 먹고 있기도 합니다. 코 앞쪽으로 나오는 콧물에는 바깥에서 들어오는 먼지들도 붙어있기 때문에 세균들이 더 많이 모여있을 수 있습니다. 이런 것들이 코 앞쪽에 들러붙어 있는 코딱지가 되겠죠. 그렇기 때문에 몸에 좋지 않을 수 있습니다. 특히 축농증이 있는 아이들 같은 경우는 세균들

임플란트에 대해서 프라임치과 박민우 원장님과 함께 알아봅니다. ◆치아 상실, 꼭 회복해야 하나 치아가 빠진 뒤 적절한 치료를 하지 않으면 식사, 발음 등이 불편함은 물론 보기에 좋지 않을 뿐 아니 라 인접한 치아가 기울거나 치아 사이 공간이 벌어져서 남아있는 치아에도 안 좋은 영향을 줄 수 있습 니다. 따라서 보철, 임플란트 등의 치료로 수복하여 주는 것이 필요합니다. ◆임플란트란? 임플란트는 잇몸에 티타늄으로 된 인공치근을 식립한 뒤 인공치아를 결합하는 치료로 자연치아 저작기 능의 80% 정도를 수행하며 심미적으로도 자연치아와

온찜질은 부상 2~3일 후 또는 만성적인 손상 부위에 혈액순환을 좋게 하고, 손상 회복과 통증 완화를 돕는다. 손상 직후 냉찜질은 염증을 가라앉히는 역할을 하며, 손상 2~3일 후 온찜질은 손상 부위의 혈액순환을 도와 치유를 돕는 목적으로 시행한다. △ 집에서 쉽게 하는 온찜질 방법 1. 핫팩 안에 뜨거운 물 넣기너무 뜨겁지 않도록 수건을 7겹 정도 감싼 후 이용한다. 2. 적외선 치료기 20~30cm 간격을 두고 이용하기너무 뜨겁지 않도록 적정 간격을 유지하고, 적외선이 눈에 직접적으로 노출되지 않도록 주의한다. 3. 젖은 수건