SBS 일일시트콤 '순풍산부인과'에 출연해 김 간호사 역으로 큰 사랑을 받았던 배우 장정희(66)가 50대의 뼈 나이를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 MBN '알약방'에 출연한 장정희는 "제가 만 66세인데 어딜 가도 제 나이로 안 본다. 예전부터 꾸준히 운동을 해왔다"라며 프로운동러의 면모를 보였다.뼈 건강을 위해 건강한 식습관도 유지하고 있었다. 그녀는 "한 끼를 먹더라도 신선한 채소와 식물성 단백질을 함께 먹으니 좋다"라면서 "짜게 먹으면 안 된다. 싱겁게 먹는 게 좋다. 맵고 짠 음식은 몸에 있는 칼슘을 많이 빠져나가게 한

식이 요인은 당뇨병 발생에 생각보다 막대한 영향을 끼친다. 미국 터프츠 대학교 연구진이 1990년부터 2018년까지 184개국의 식이 섭취 데이터를 분석한 결과, 전 세계적으로 2018년 한 해에만 불량한 식단 때문에 2형 당뇨병에 걸린 사람은 1,410만 명으로 드러났다. 이는 전체 2형 당뇨 신규 환자의 70.3%에 해당한다. 특히 연구진이 분석한 11개의 식이 요인 중에서 통곡물 섭취 부족, 정제된 탄수화물 과다 섭취, 가공육 과다 섭취 등 3가지 식이 요인이 전 세계적으로 2형 당뇨병 발병률 증가에 가장 크게 기여하는 것으로

교통사고는 언제, 어디서, 어떻게 당할지 모른다는 것이 특징입니다. 일반적으로 교통사고가 발생하면 곧바로 치료를 받는 사람들이 대부분이지만, 외상이 아닌 후유증의 경우에는 사고 직후에 증상이 바로 나타나지 않기에 자신도 모르게 방치하는 경우가 많습니다. 교통사고 추돌로 인해 나타나는 후유증은 직후에 발현되는 것이 아니라 시일을 두고 나타나는 유형이 많기 때문에, 사고 후 최소 6개월까지는 자신의 몸 상태를 확인할 필요가 있습니다. 사고 후 제대로 몸을 돌보지 않을 경우 짧게는 2~3일, 길게는 수개월이 지나고 후유증이 찾아와 일상이

소변이 자주 마려워지는 빈뇨 증상이 나타날 때면 방광염이나 과민성 방광을 의심하는 경우가 많다. 두 질환 모두 화장실을 자주 찾게 되는 질환이기는 하지만, 원인과 치료 방법이 다른 만큼 정확하게 감별할 필요가 있다. 단순히 소변을 자주 보는 증상만으로는 두 질환을 구분하기 어려울 수 있는데, 각각 어떤 특징이 있는지, 차이는 무엇인지 알아보자.소변볼 때 통증 있다면 방광염, 소변 참기 어렵다면 과민성 방광 의심방광염은 요로 감염의 한 종류로, 세균이 방광에 침투해 염증을 일으키는 질환이다. 보통 남성보다는 여성에게 더욱 흔하게 발생

Q. 최근 기름지고 짠 음식을 많이 먹었더니 장이 약해졌는지 심한 복통과 함께 혈변을 보는 일이 잦아졌습니다. 항문외과를 찾아 진료를 받아 봤더니 대장의 점막이 부어 있다며 궤양성 대장염이 의심된다는 진단을 받았습니다. 내일 대장 내시경을 해보기로 했는데, 궤양성 대장염은 합병증도 심각하고 대장암으로 발전할 가능성도 높다고 들어서 걱정되는 마음에 질문드립니다. 현재 혈변 이외에 설사나 급박변 같은 증상은 나타나지 않는데도 궤양성 대장염일 가능성이 있나요?A. 궤양성 대장염의 단일 증상으로 혈변만 나타날 가능성이 있습니다. 하지만 대

대한민국 여성의 약 40% 이상에서 발병한다고 알려져 있을 만큼 발병률이 높은 ‘자궁근종’. 자궁근종은 ‘자궁평활근종’이라고도 불리며, 근종이 발생하는 위치, 크기, 근종의 개수에 따라 나타나는 증상 또한 달라지는 경우가 많습니다. 자궁근종으로 인해 발생하는 대표적인 증상은 심한 생리통과 생리량 증가 등이 있으며, 개인에 따라 △성교통 △복부팽만 △배뇨통 등의 증상이 나타나기도 합니다. 다만 자궁근종이 발생했음에도 무증상인 경우가 많은 만큼, 평소 특별한 증상이 없더라도 정기적인 검사를 통해 자궁 건강을 살펴볼 것을 권장합니다.자궁

틱장애의 주요 증상과 증가 추세틱장애는 일반적으로 어린 시절, 특히 5세에서 7세 사이에 처음 나타나며, 신경계의 발달 시점에서 발생할 수 있다. 대표적인 증상으로는 눈 깜빡임, 얼굴 찡그림, 반복적인 기침 소리 등이 있으며, 이러한 증상들은 아이들의 사회적 상호작용과 학업에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 최근 연구에 따르면 틱장애의 발생률이 증가하고 있어, 조기 진단과 효과적인 치료의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 틱장애는 비자발적인 신체적 움직임이나 소리로 나타나는 질환으로, 대표적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있다. ●

겨울을 앞두고 인플루엔자(독감) 백신 무료 예방접종이 오늘(20일) 시작됐다. 질병관리청은 “백신 접종은 감염 예방 이외에도 입원과 사망 위험을 낮추고 질병 부담을 감소시키는 데 매우 효과적인 수단”이라며, “어린이, 임신부, 65세 이상 어르신은 동절기 유행 대비 인플루엔자 예방접종을 적극 권장한다”라고 강조했다. 독감 예방접종 시즌을 맞이해 하이닥 전문의와 함께 예방접종에 대한 여러 궁금증을 풀어보았다.Q. 작년에 예방접종을 했는데, 올해 또 해야 하나요?독감 바이러스는 매년 변이하기 때문에, 매년 새로운 독감 백신을 접종해야

명절 후유증. 명절을 치르고 난 다음 나타나는 정신적∙육체적 부작용을 뜻한다. 장거리 운전, 가사 노동, 불규칙한 수면, 간혹 불거지는 친지 간 갈등, 거기에 더해진 과도한 음주와 기름진 음식이 후유증의 주 요인이다.연휴를 잘 보내고 난 뒤에도 피곤하고 무기력하거나 속이 더부룩하고 입맛이 없는 증세가 명절 후유증의 대표 증상이다.쉬었는데 더 무거워진 몸, 대책은?연휴 이후 피로함이 지속된다면 늦잠이나 낮잠으로 무너진 생활패턴을 되돌려야 한다. 다가오는 주말부터는 명절 이전과 같은 시간에 깨고 잠들길 권한다. 적당한 활동도 필수다.

자궁근종은 자궁의 근육층에서 발생하는 양성 종양으로, 자궁내막을 둘러싸고 있는 근육조직에서 발생합니다. 가임기 여성 3분의 1이 겪는 것으로 알려진 자궁근종은 무증상인 경우도 있는데요. 월경과다, 월경통, 만성 골반 통증, 빈뇨 등 다양한 증상을 유발할 수 있으며 난임의 원인이 될 수도 있어 병변의 상태에 따른 적절한 치료가 필요할 수 있습니다.다양한 자궁근종 치료 중 최근 각광받는 방법은 로봇 수술입니다. 산부인과 로봇 수술은 절개가 작은 최소 침습적 수술로, 수술 장비와 카메라가 달린 로봇을 의사가 조정하여 시행하는 복강경 수술