노출이 많아지는 여름철에는 많은 사람들이 몸매 관리를 위해 운동을 시작한다. 기존에는 달리기, 자전거 타기와 같은 유산소 운동이나 웨이트 트레이닝 등의 근력 운동 정도만 생각하는 경우가 많았는데, 최근에는 개인의 선호도나 건강 상태에 따라 다양한 종류의 운동을 선택하는 사람이 늘고 있다. 특히 단순한 체중 감량보다는 몸매를 아름답게 관리하는 것에 대한 관심이 늘면서 필라테스나 플라잉 요가, 기구를 이용한 운동 등이 주목받고 있다.그런데 이런 운동이 신체에 좋지 않은 영향을 줄 수도 있어 주의가 필요하다. 바디 인버전 테이블(거꾸리)

눈은 마음의 창이라고 불릴 정도로 대화나 소통 시 가장 많이 바라보는 부위이다. 눈은 사람의 인상을 좌우하는 데 큰 영향을 미치지만, 눈가는 매우 얇은 피부로 이루어져 있고 자주 사용되기 때문에 노화로부터 지키기 어렵다. 눈가 지방은 경막이라는 얇은 막에 고정되어 있는데, 노화가 진행되면서 쉽게 느슨해지고 피부가 처지거나 안쪽으로 밀려 들어와 굴곡이 드러나기 쉽다. 이로 인해 눈두덩이와 눈꺼풀 꺼짐 등의 현상이 발생하면 나이 들어 보이거나 어두운 인상을 주고, 피곤해 보이기 십상이다. 게다가 기능적으로도 눈이 뻑뻑해지고 피곤해지는

우리나라의 여름은 매우 덥고 습하며, 겨울은 매우 춥고 건조하기 때문에 피부가 자극을 많이 받게 된다. 그런 만큼 여름과 겨울마다 피부 속이 건조해지는 ‘속건조’ 증상을 호소하는 이들이 많으며, 건조감 개선에 도움이 되는 시술을 찾는 이들도 부쩍 늘어나는 추세다. 그런데 피부 타입과 현재의 피부 상태에 따라 적합한 시술이 있음에도 불구하고, 자신의 피부 상태에 대해 잘 모르는 상태에서 시술을 받고자 하는 사람들을 흔하게 볼 수 있다. 단순히 연예인이 했다고 해서, 다른 지인이 효과를 잘 봤다고 해서, 좋다는 이야기를 들었다고 해서

환자들에게 가장 많이 받는 질문 중의 하나가 “저 눈매교정 꼭 해야 하나요?”입니다. 매몰 쌍꺼풀수술을 고려하고 있는 이들도 흔히 하는 질문입니다. 비절개 눈매 교정술은 작은 절개창(구멍)을 통하여, 매몰 실을 이용하여 눈뜨는 근육을 전진시키는 방식입니다. 흔히 매몰 쌍꺼풀수술과 동시에 시행하는 경우가 많습니다.비절개 눈매교정의 수술 방법비절개 눈매교정의 수술 방법은 다음과 같습니다. 우선 원하는 라인을 디자인한 뒤, 선상에 작은 절개(구멍)를 여러 개 만들어줍니다. 그리고 매몰 실을 이용하여 피부에서 결막으로 통과한 뒤, 눈뜨는

이목구비가 아무리 뚜렷하고 예쁘더라도 얼굴형이 무너진 상태라면 전체적인 얼굴의 인상은 ‘노안’으로 보일 수 있다. 노화의 영향을 많이 받았거나 이전에 받은 시술, 수술로 인해 얼굴형이 무너지고 울퉁불퉁해졌다면 ‘안면거상술’을 통해 처짐을 개선하고 얼굴형을 매끈하게 만들 수 있다.중장년층 인기 높은 안면거상술, 어떤 장점 있나안면거상술은 특히 중장년층 사이에서 선호도가 높은 안티에이징 수술이다. 안면거상술은 효과가 즉각적인 다른 수술과는 달리 최종 결과를 얻기까지 긴 기간이 소요되지만, 안면거상술을 잘하는 병원에서 정확한 방법으로 수

햇볕이 강하게 내리쬐고, 자외선에도 많이 노출되는 여름철이 다가오고 있습니다. 여름 특유의 폭염이 시작되면 피부 장벽이 무너지면서 기미가 생기거나 피부 트러블이 일어나는 등 피부가 쉽게 손상되기 마련인데요. 여름을 대비해 피부 재생과 강화에 도움이 되는 ‘스킨부스터 시술’을 찾는 사람들도 늘어나고 있습니다.피부 강화에 도움 되는 ‘스킨부스터 시술’이란?리쥬란힐러나 쥬베룩 등의 스킨부스터 시술은 말 그대로 ‘피부(skin)’와 ‘활성화제(booster)’를 합친 단어입니다. 피부에 유효물질을 주입해 피부의 전반적인 유수분 밸런스를 개

피부 트러블이라고 하면 떠오르는 가장 대표적인 것은 바로 여드름이다. 여드름은 20대부터 40대 이후까지 다양한 원인으로 발생하기에 많은 사람들에게 스트레스를 주는 요소이다. 여드름은 피지가 과도하게 분비되고 모공이 막히거나 각질 제거가 되지 않는 등 여러 원인으로 인해 발생할 수 있으며 개인별 피부 타입과 특징에 따라 정도에 차이가 있을 수 있다. 여드름은 이런 요인에 따라 각각 다르게 치료하며 치료 이후 관리 방법도 다양하다. 많은 사람들이 흔히 여드름을 짜내서 없애고는 하는데, 여드름을 짜는 것은 가장 안 좋은 방법이라고 할

‘수면 호르몬’으로 잘 알려진 멜라토닌이 영양제 시장을 달구고 있다. 글로벌 시장조사 기업 베리파이드마켓리서치(verifiedmarketresearch)에 따르면 2022년 멜라토닌 약물의 전세계 시장 규모는 2조 1천억원(16억9천만달러)에 달했다. 연평균 성장률을 고려할 때 2030년에는 4조 7천억원을 넘을 것이라는 전망이다. 우리나라는 합성 멜라토닌을 전문의약품으로 분류한다. 처방 전이 있어야만 살 수 있다는 뜻이다. 미국 등의 쇼핑몰에서 해외직구로 들여오는 것은 불법이다. 반가운 소식은 최근 ‘식물성 멜라토닌’이 개발, 출

얼굴이 커 보이고 인상이 둔해 보이게 만드는 주범인 ‘이중턱’. 이러한 이중턱은 과체중인 사람에게서만 보이는 것은 아니다. 정상 체중이거나 저체중임에도 불구하고 이중턱이 도드라지는 경우가 많으며, 나이가 들어 노화가 진행되면서 턱밑 살이 늘어져 이중턱처럼 보이는 경우도 있다. 또한 양악 수술이나 턱 끝 수술과 같이 하악(아래턱)의 뼈를 교정하는 수술을 받은 뒤에도 이중턱이 나타날 수 있다.즉, 이중턱은 단순히 ‘지방’ 만의 문제가 아니라 턱밑을 받치고 있는 턱밑 근육의 늘어짐이 주원인이다. 따라서 이중턱을 제거하기 위해서는 반드시

얼굴은 한 사람의 인상과 분위기를 크게 좌우하는 부위이다. 시선을 많이 끄는 만큼 단순히 미적인 개선만을 원하는 경우도 많지만, 노화현상을 겪으면서 불편을 겪고 원래 상태를 회복할 수 있는 방법을 찾는 경우도 적지 않다.눈꺼풀 볼륨 줄어들었다면 ‘눈꺼풀 필러’가 도움 돼얼굴의 여러 부위 중에서도 노화가 잘 확인되는 대표적인 곳이 눈이라고 할 수 있다. 시간이 지나면서 눈꺼풀의 볼륨이 줄어들면 더욱 나이가 들어 보이거나 피곤해 보이는 인상으로 변하기 쉽다. 더 나아가 눈꺼풀 처짐 현상까지 심해진다면 외적인 변화뿐만 아니라 시야 확보에