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건강Q&A

질문

베개위에 가슴을 엎드린뒤 크게 복식.흉식호흡하고나서 가슴답답한 증상

오늘 허리가 아파서요 침과 부항을 맞으러 갔는데요.
허리쪽에 침이나 부항을 맞으면 베개는 가슴밑에 베고있는상태에서 엎드려 맞게되는데요.

멍청하게도.. 엎드린 상태에서는 가슴이 압박되는건 생각못하고 .. 요즘 유투브에 올라온 호흡운동해본다고 했다가 복식호흡이 잘안되는거같은게 갑자기 생각나서

가슴밑에 베개를 베고 있는 엎드린상태에서 숨을 배와 가슴쪽이 빵빵해지도록 크게 들이쉬고 내쉬는 복식호흡하다가 안되서 흉식호흡으로도 바뀌고해서 한 10번정도 했는데요;;

그뒤로 가슴중앙과 가슴바로 등 뒷부분 흉추라하나 이 부분이 답답하고 숨쉴때도 많이 답답한 느낌이 들어서요ㅠㅠ. 그리고 숨쉬는 호흡운동 자체가 좀 힘든느낌이 드는데요ㅠ.

아마 베개를 가슴밑에 베고 엎드린상태에서 가슴이 압박된상태였고 숨을 크게 들이내쉬고해서 호흡에 쓰이는 근육이 무리하게 해서 혹은 폐가 이런상태에서 호흡운동을해서 일시적으로 무리가 간걸까요?ㅠㅠ

이런거는 시간이 좀 지나면 괜찮아지겟죠?ㅠㅠ

평소 폐나 둘러싸는 뼈는 다 건강합니다ㅠ.


답변

Re : 베개위에 가슴을 엎드린뒤 크게 복식.흉식호흡하고나서 가슴답답한 증상
송슬기
송슬기[전문의] 신세계항의원
하이닥 스코어: 3110
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질문자의 감사 인사 | 시간이지나면서 괜찮아졌네요 너무감사합니다ㅠ

시간이지나면서 괜찮아졌네요 너무감사합니다ㅠ

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 시간이 지나면 좋아질 일시적인 증상들로 생각이 되므로 우선 경과 관찰 해보시기 바랍니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 베개위에 가슴을 엎드린뒤 크게 복식.흉식호흡하고나서 가슴답답한 증상
한재병
한재병[전문의] 동래봉생병원
하이닥 스코어: 2388
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질문자의 감사 인사 | 네 안그래도 시간이 지나니 나아졌어요 감사합니다 ㅠ

네 안그래도 시간이 지나니 나아졌어요 감사합니다 ㅠ

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

다른 외력이 없이 엎드려 누운 상태에서 복식호흡을 하다 발생한 불편함이라면 시간이 지나며 대부분 증상 호전될 가능성이 높습니다. 너무 걱정하지 않아도 될듯합니다

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.