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건강Q&A

질문

운동후 어지러움 현기증 지속

최근 무리하게 운동을 했는데, 어지러움이 시작되어서 6일정도 운동을 쉬어도 약한 두통과 현기증은 남아있습니다.
이것도 운동성 두통일까요?


답변

Re : 운동후 어지러움 현기증 지속
이이호
이이호[전문의] 창원파티마병원
하이닥 스코어: 1812
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

운동 후 어지러움 현기증이 지속된다면 운동성 두통일 가능성이 있습니다. 운동성 두통은 운동을 할 때 갑자기 두통이 생기거나 어지러움을 느끼는 증상입니다. 운동성 두통은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 갑자기 늘어나면서 발생합니다.

운동성 두통의 증상은 다음과 같습니다.

* 두통
* 어지러움
* 구토
* 메스꺼움
* 빛에 대한 민감성
* 소음에 대한 민감성

운동성 두통은 보통 운동을 한 직후에 증상이 나타나지만, 운동을 마친 후 몇 시간 이내에 증상이 나타나기도 합니다.

운동성 두통을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천할 수 있습니다.

* 운동 전 충분히 몸을 풀어줍니다.
* 운동 강도를 천천히 높여줍니다.
* 운동을 너무 오래 하지 않습니다.
* 물을 충분히 마셔줍니다.

운동성 두통이 자주 발생하거나 두통이 심하다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.