박종원 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다. 논리적으로 근거가 없지는 않지만 브레인포그 증상의원인이 다양하므로 다른 원인에 대한 평가와 치료가 선행되어야 합니다.
강민재 의사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 강민재입니다. 우리 몸에 있는 각종 염증과 붓기를 일상의 습관으로 완화 시킬 수 있는 게 바로 물 마시기인데요. 일반적으로는 순수 물로 하루 2L 정도를 섭 ...
김창래 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 수분 섭취량은 음식이나 음료에 포함되어 있는 수분도 모두 포함하게 되어 있습니다. 따라서 대략적으로 판단하면 되겠습니다.
강혜진 영양사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 강혜진입니다. 너무 늦은시간대에 운동을 하게되면 신체가 활성화되어서 숙면에 오히려 방해가 될 수있습니다 운동시간대를 다른시간대로 옮길수 있다면 조금 더 일찍 운동을 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 강혜진입니다. 선생님의 일상을 보면 이해가 안되는 부분은 아니지만 선생님이 작성해주신 글에 답이 있습니다. 운동과 다른 생활습관은 잘하고 계세요~! 아침 점심을 굶 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 강혜진입니다. 너무 스트레스 받으시겠지만 선생님 키가 있으셔서 엄청 뚱뚱하거나 하지않으세요 우선적으로 20대에 호르몬이 거의 나오지 않는건 앞으로 더 건강이 악화될 가 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 강혜진입니다. 간단한게 섭취하신후 위장장애가 없다면 두유+미숫가루를 드시고 영양제를 섭취하시는 것은 크게 문제가 되지 않을 것으로 보입니다. 종합비타민은 아침이 칼슘 ...