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전문가 정보

김정현 [운동전문가] 총답변: 2313 하이닥 Score: 57
김정현 운동전문가
소속기관 : 쓰리먼스더바디
주       소 : 울산 남구 대공원입구로9번길 4 2층
전화번호 : 052-243-4858
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절

건강Q&A

Question
팔굽혀펴기 하는데 팔에서 소리가 나요 SMART TAG : 관절 팔꿈치관절(정구주관절) 청년(20~30대) 남성 정형외과 기타관절질환

소리 난다고 해서 아프진 않은데.이상하게 오른쪽 팔에서 소리가 납니다. 제가 주로 사용하는 팔이 오른쪽 팔이고 힘도 왼쪽 팔보다 오른쪽 팔이 더 힘이 센데 왜 여기서 소리가 나는지 모르겠어요원래 무리가 가면 소리 나는 걸로 알고 있는데 왼쪽 팔이 무리가 갔으면 더 갔지 오른쪽 팔에서 무리가 먼저 올 거 같진 않네요.오른쪽 팔이 더 힘이 쎄고 활동하는 것은 오른쪽 팔이 왼쪽팔 ...

자세히 보기 > 2019.04.07
Question
자전거 패달 밟을때 무릎 바깥쪽 인대 통증. SMART TAG : 슬관절(무릎관절) 슬개골(무릎뼈) 중년(40대) 남성 무릎뼈장애 무릎뼈힘줄염(슬개건염)

평소에 움직이는게 전혀 문제가 없는데,자전거 전국일주를 좋아하는데 한달전쯤 부산가는 길에 약 50km를 지나는쯤에 왼족 무릎의 뒤편 바깥쪽 (옆도 아니고 뒤면끝 장경인대즈음으로 생각됨)통증으로 패달을 밟을수 없을정도의 극심한 통증 발생해서, 다행히 그냥 걸을때는 전혀 아무렇지 않은데, 자전거 패달만 밟으면 통증이 발생. x레이찍고 별 일 없으니, 며칠지나고나니 괜찮아졌네요. ...

자세히 보기 > 2019.04.07
Question
운동문의 SMART TAG : 건강증진

항문통증 배뇨 증상이있는데엉덩이를 의자끝에 걸터 앉듯이 앉아서 골반이 아래로 늘어나서 통증이있다고하는데먼운동을 해야하나요아 그리고 왼쪽 사타구니만 계속 다리를 올릴때마다 뚜둑 소리가납니다. 알아보니 고관절 소음 증후군이라고하는데 맞나요

자세히 보기 > 2019.04.04
Question
팔, 어깨 근육의 통증을 줄이는 방법 좀 알려주세요. SMART TAG : 혈관 근육 정신/신경계 중추신경 장년(50대) 여성 신경과 재활의학과 한쪽마비 뇌경색

저희 엄마께서 뇌졸중으로 편마비가 온 지 9년째인데 항상 팔과 어깨 근육 통증을 호소합니다. 마비되지 않은 손으로 생활을 하고저도 최중증장애인이라 엄마가 옆에서 챙겨 주지 않으면 아무것도 할 수 없다보니시키게 되고 계속 반복하니 근육통이 있는 것 같습니다. 주로 누워있는 제 팔 위치 변경, 밥 먹이기 등 얹아서 해줄 수 있는 것 외에는 활동보조인이 해줍니다.그리고 통증이 있 ...

자세히 보기 > 2019.04.04
Question
일자목 질문드립니다 SMART TAG : 근골격계 청년(20~30대) 남성 재활의학과 거북목증후군

일자목증상이있어서 두통과 목이 매일 뻣뻣한증상이있는데 운동을하면서 치료한다고하면 근육이 굳은게 풀리면서 서서히 좋아지나요 아니면 목이 정상목이 되었을때 확 좋아지나요?

자세히 보기 > 2019.04.03
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