177cm 60kg입니다 70kg까지 살이찌고 싶은데 도무지 식욕이 생기지 않고 식사는 소량으로 3끼 규칙적으로 합니다 얼마전에 63키로까지 찌웠었는데 매일 하던 산책 30분씩 3키로를 중단했더니 일주일에 1키로씩 빠집니다.. 뭔가.. 살찌는 방법없을까요.. 치킨,콜라, 라면 거의 안먹습니다 일주일에 한번? 피자는 두달에 한번?

스트레스에 좋은 건강 운동법을 알려주세요

18세 남자 입니다 키는 170정도 되구여 몸무게는 제가 죽어라 열심히해서 93키로에서 25키로정도 빼서 유지하고있는데 유산소운동만해서그런지 아랫배가 처졋더라고요 매일매일 웅동하고 그래도 이처진 뱃살은 들어갈 기미도 보아지않더라고요.. 어떻게하죠??

살빼고싶어요

마른 체질인데 살 찌려면 어떻게 해야하나요 식단이라도 추천해 주실 수 있나요 운동을 하는데도 몇년 째 찌질 않습니다..ㅠㅠ